一个人最大的不幸,就是不爱自己!

一个人最大的不幸,就是不爱自己
很多朋友跟我抱怨,「对孩子付出很多,但孩子很不懂事,对长辈连基本的礼貌都不懂。」也有女孩子说,「老是遇到不对的人,看姊妹们脸书上的放闪照,越看越觉得老天不公平。」抱怨同事、抱怨主管、抱怨外在环境不优,自己彷彿被孤零零的丢在这地球上,每天醒来都没有好事。真是闷啊!
幸福跟健康这种东西,都不会凭空掉下来喔!至少,不会掉在爱抱怨、自怨自艾的人家里。那些拥有健康的一流人,其实做了很多努力耶!他们了解自己的身体,积极实践各种养生法,不断吸收最新的医疗知识。
一流的人对自己身心灵的平衡,尽了义务,想当然耳,他们有权利充分享受健康所带来的便利生活。过得比谁都快活,也只是刚刚好而已。
幸福也一样。想要拥有它,你必须尽义务!什幺是获得幸福应尽的义务?就是对自己慈悲、珍爱自己。人必自重而后人重之,同样的,人必自爱而人人爱之。唯有处于幸福状态的人,才会被爱。
懂得爱自己的长者,根本没心思去为难别人,更没时间拿自己的「不幸」去情绪勒索子女,好日子过得好好的,儿孙看了也高兴,回家变成很幸福的事,而不是充满压力想逃避的事。懂得爱自己的女人男人,把自己整理得很好,能分享自己的快乐,也能解除他人的痛苦。即便不说话,他的存在,就是一个发散祥和稳定磁场的基地台,让人不知不觉想靠过来。

若觉得人生好难好苦,那还真的会「心想事成」,一路受苦受难下去,即便是凤凰命,连麻雀都能往你头上撒尿。觉得自己没有价值、孤立无援、不能独立、会被抛弃、能力不足、配不上谁谁……?其实这些都是荒谬的幻觉,这些都是套在闪亮亮灵魂上的丑恶面具。
灵魂本身是一个爱的载体,能接受爱意、善意,也能发散幸福和快乐。忘记了如何去感受爱?没关係,慢慢回想起来就好。
你曾是闪亮亮的灵魂、身旁有很多与你契合的伙伴,你既能享受他人陪伴,也能自在独处自娱自乐,你无所不能、想去哪去哪、想做什幺就能做什幺。举世无敌、举世无双,既独一无二,且没有任何敌人。
你是一个被幸福充满,且有能力发散幸福的基地台。请好好珍惜如此可贵又值得被爱的自己!
作者简介:洛桑加参医师,身心灵预防医学专家、Dr. LOBSANG洛桑预防医学集团创办人、京妍生技董事长、美国哈佛医学院研究医师、世界抗老化医学医师、前台北荣总神经再生中心特约医师、前台北荣总白金逆龄中心医师。着有《不生病的藏传养生术-身心灵全面关照的预防医学》时报出版。脸书粉丝专页:洛桑加参@DR.LOBSANG
上一篇: 下一篇: